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人体の臓器の中で最も虚血(血の巡りが悪くなること)に
弱いのが腎臓です。
しかも腎臓は体内に貯留した毒素や老廃物を体外に
排出する臓器ですので、他の肝臓や膵臓等と違って、
一度悪くすると治療に効果的な薬剤がありません。
ですから腎臓を悪くすると人工透析になってしまいます。
そしてその最大の原因は糖尿病です。
腎臓にとって最も楽な状態は薄い尿をたくさん排出する
状態、すなわちたくさんの水を飲んでいる状態です。
冬に検査をすると尿中の蛋白が増加したり、血液中の
蛋白が減少して筋肉量が減ったり、血管が破れやすく
なる等、人体に大きな悪影響を与えることが多いのです。
冬は周囲が乾燥していたり、暖房がかかっていたりと
実は体内から水が減少しやすい時期なのです。
そして特に今年は常にマスクをしているため、
あまり喉の渇きを自覚しません。
しかし、コーヒー、紅茶、緑茶、番茶、ウーロン茶、
エナジードリンク等はカフェインが含まれているため
腎臓に負担をかけます。
飲んで良いのは、水、白湯、麦茶等カフェインを含有
していない飲み物で、冬の飲料には特にこれらを
選ぶようにしてください。