下記の図は、オーストラリアの研究機関の調査結果である。

日本人の成人が平日に座っている時間が、世界20ヶ国の中で最も長い

（1日：420分／7時間）ということが判明した。

座っている時間が長ければ長いほど、健康リスクが上がり、メンタルヘルスにも

影響を及ぼすことも判明している。

座り過ぎが健康リスクをもたらす理由は、人間の第2の心臓である「ふくらはぎ」を

動かさないからである。