乳酸菌の真実 その1 2021年4月3日 一般診療 乳酸菌とは、炭水化物などの糖を消費して乳酸をつくる細菌の総称である。 人間の体の細胞は30兆個に対し、腸内には100兆個の細菌が存在する。 体重60㎏の人の腸内細菌の重さは1.5㎏にも相当する… 続きを読む
睡眠時無呼吸症候群について 2021年3月19日 一般診療 睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が止まる病気である。 医学的には、10秒以上の気流停止(気道の空気の流れが止まった状態)を 無呼吸とし、無呼吸が一晩(7時間の睡眠中)に30回以上、若しくは 1時間あたり5回以上… 続きを読む
レーザー脱毛の準備を始めよう 2021年2月20日 ネオエイジング(若化治療)、レーザー脱毛 最近受診された女子大生の患者様にこんなことを尋ねられました。 「レーザー脱毛は脱毛サロンのひかり脱毛より痛いのですか」。 そこで今回はレーザー脱毛についてよくお尋ねを受ける事項 … 続きを読む
認知症にならない生活習慣 2021年2月2日 認知症の予防・改善 1月11日のブログで「認知症を改善する食生活」について 述べさせていただきましたので、今回は食生活以外で 認知症にならない生活習慣について述べさせていただきます。 ①アルコール アルコールを代謝するにはビタ… 続きを読む
冬こそ水を飲もう。 2021年1月26日 栄養療法 人体の臓器の中で最も虚血(血の巡りが悪くなること)に 弱いのが腎臓です。 しかも腎臓は体内に貯留した毒素や老廃物を体外に 排出する臓器ですので、他の肝臓や膵臓等と違って、 一度悪くすると治療に効果的な薬剤がありません。 … 続きを読む