リスクチェッカー
リスクチェッカー
がんは、誰にでも起こり得る病気です。
しかし、すべての人に同じようにリスクがあるわけではありません。生活習慣や家族歴、年齢、体質などによって、がんの発症リスクは大きく変わります。
がんリスクチェックは、年齢・性別・家族歴・生活習慣・既往症などの情報をもとに、がんになる可能性の「傾向」を確認するものです。
がんを診断する検査ではありませんが、今の生活を見直すきっかけや、定期検診を受けるべきタイミングを知る手がかりになります。
特に、がんは早期発見できれば高い確率で治癒が可能です。
しかし、初期のがんは自覚症状が乏しいため、症状が出る前に「気づく」ことが大切です。
このチェックを通して、自分の健康状態に目を向け、行動につなげることが目的です。
以下のような質問に答えていきます。(所要時間:約5分)
年齢・性別
喫煙習慣の有無
飲酒の頻度
食生活(野菜・果物・加工肉の摂取頻度など)
運動習慣
家族にがんの既往があるか
過去の病気や治療歴
ストレスや睡眠の状態
回答をもとに、がんの発症リスクを
低リスク
中リスク
高リスク
の3段階で表示します。
低リスクの方には、現状の生活習慣を維持するためのポイントをご紹介。
中リスク・高リスクの方には、医療機関での定期検診や、生活改善のための具体的なアドバイスを提示します。
健康的な生活習慣を送れており、現時点では大きながんリスクは見られません。
しかし、油断は禁物です。年に1回の健康診断や、年齢に応じたがん検診を受けることをおすすめします。
いくつかの生活習慣や遺伝的要素が、がんリスクに関係している可能性があります。
食事内容・飲酒・運動・睡眠のバランスを見直すとともに、医師のアドバイスを受けながら定期的な検査を行うことが大切です。
がんのリスク要因が複数あり、注意が必要です。
自覚症状がなくても、早めに医療機関で検診を受けましょう。必要に応じて、血液検査・画像検査・内視鏡検査など、専門的な精査をおすすめします。
がんの発症は「遺伝的要因」と「環境的要因」の両方が関係しています。
とくに生活習慣が大きな割合を占めていることがわかっています。
肝臓がん・食道がん・大腸がんなどのリスクと関連。
高脂肪食・加工肉の摂取過多、野菜や果物不足は発がんリスクを上昇させます。
代謝が低下し、肥満やホルモンバランスの乱れを通じて発がんリスクが高まります。
特に女性では乳がん・子宮体がん、男性では大腸がんなどとの関連が指摘されています。
免疫機能の低下を招き、がん細胞の抑制力を弱めるといわれています。
これらの要因を知り、少しずつ生活を整えることが、がん予防の第一歩です。
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