2007年8月27日、日野原重明先生との講演会で特に印象に残った講演の

お話をさせていただきます。日野原先生はご自身の生い立ちから将来の計画まで

1時間以上に渡って淡々と講演をされたのですが、中でも力説されたのが

「うつ伏せ寝の勧め」でした。

全ての脊椎動物の中で仰向けで寝ている動物は人間だけである。

そしてその事が私達の様々な病気の元凶になっている。とのご意見でした。

睡眠時無呼吸症候群、逆流性食道炎、不整脈、便秘症、夜間頻尿、腎結石等々。

そして免疫力の低下も仰向けで寝ることが原因であると、各々の病気について

わかりやすく解説してくださいました。

日野原先生ご自身はこの事実に30歳代の頃に気付き、それ以来現在まで

うつ伏せ寝を通しているとの事でした。

生活習慣病という言葉を考案され、95歳（講演当時）でありながら日本中で

活躍されている日野原先生のご意見だけに、超満席の会場は水を打ったように

静かになりました。

日野原先生の思い出は、さらに次回に続きます。