岡藤クリニック

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認知症にならない生活習慣

1月11日のブログで「認知症を改善する食生活」について 述べさせていただきましたので、今回は食生活以外で 認知症にならない生活習慣について述べさせていただきます。   ①アルコール アルコールを代謝するにはビタ…

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冬こそ水を飲もう。

人体の臓器の中で最も虚血(血の巡りが悪くなること)に 弱いのが腎臓です。 しかも腎臓は体内に貯留した毒素や老廃物を体外に 排出する臓器ですので、他の肝臓や膵臓等と違って、 一度悪くすると治療に効果的な薬剤がありません。 …

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年配の方こそお肉を食べよう

      「高濃度ビタミンC点滴」のお話は少しお休みをして、今回は栄養療法、 特に蛋白質について述べてみたいと思います。 というのもここ数年、血液検査をすると、血中の蛋白質の量が極端に 低…

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